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吃火锅喝热汤与冷饮间隔3分钟

冬天吃着热乎乎的火锅,再喝上一杯冰镇饮品,很多人觉得是一大享受,但台湾媒体报道,一名40多岁的高血压患者,喝完了热的火锅汤后马上喝冷饮,结果造成血压忽高忽低,不但引发头部剧烈疼痛,还因为心肌梗死被送进了急诊室。

专家解释,冬季本来就是高血压容易恶化的季节,喝下热汤后如果立刻再喝冷饮,就会造成血压起伏过大,可能相差20—30mmHg,从而引发头痛等身体不适症状。如果心脏本身血液循环就不好,还可能发生缺氧,造成心肌梗死。因此,专家建议,吃火锅的时候,在喝热汤和冷饮之间,更好间隔3分钟以上。喝的时候也更好小口进食,这样对血压变动的影响可以减到 轻。

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